Ylläri vaa'alla

Aamulla oli iloinen ylläri, kun kävin vaa'alla, mutta odotetaan nyt vielä tiistaihin, joka on virallinen punnauspäivä.

Aamiaiseksi söin taas normaalit kauraryynit maidolla ja makeutusaineella. Lääkkeet otin lasillisella appelsiinituoremehu-vettä.

Aamupäivällä join pullollisen (0,5 l) karpalonmakuista Fat Burner juomaa, joka sisältää l-karosiinia. Sen sanotaan nopeuttavan aineenvaihduntaa ja sopivan mm. laihduttajille. Tiedä siitä sitten, mutta kaloreita oli vain 4,5 ja juoma maistui hyvältä.

Töissä lounaalla oli paahtopaistia:
Vähän yli puoli lautasellista salattia, kurkkua, tomaatteja ja höyrytettyjä porkkanoita
1 pienehkö peruna
2 rlk sweet chili sauce
1 rlk valkosipulimurskaa (oli jossain öljyssä)
3 viipaletta paahtopaistia
2 dl gefiluspiimää
2 dl vettä
2 dl vanilja-lakritsirahkaa (tätä olis kyllä voinut ottaa vähemmänkin, kun ei ollut edes niin hirveen hyvää)

Iltapäivällä söin yhden appelsiinin. Miten ne voikin olla niin mehukkaita ja makeita tähän vuoden aikaan. Syksyllä ovat ihan eri makuisia.

Illalla kotiin ajellessa söin 5 (OMG!) vanhaa autoa. Kotona odotti lohisalaatti:
178 g salaattia,kurkkua, tomaattia
140 g grillattua kirjolohta
1,5 dl laktoositonta rasvatonta maitojuomaa
80 g kuivattuja papajoita

Tämän päivän liikkumiset jäivät väliin, kun mentiin töitten jälkeen keittiökaupoille.

Edit klo 21.15. Sen verran harmitti nuo vanhat autot, että hyppäsin kuntopyörän selkään ja nollasin kalorit polkemalla puoli tuntia n. 120 watin teholla. Nyt on hyvä mieli.