Uusi tyyny

Ha-haa, tänään en syönytkään ryynejä aamiaiseksi. Tein eilen gluteenitonta vispipuuroa ja söin sitä. Punnasin kyllä annoksen, mutta en laittanut sitä mihinkään ylös, enkä tietenkään muista määrää. No, arviolta 300 g, sitten rasvatonta gluteenitonta maitojuomaa 1,5 dl ja hedelmäsokeria 1 tl. Lääkkeet otin taas huikalla tuoremehua.

Tänään oli pitkästä aikaa hieroja. En tykkää mistään kovakouraisesta möyhennyksestä vaan sellaisesta kevyestä, rentouttavasta hieronnasta. Nautinnollinen puolituntinen.

Välipalaksi söin appelsiinin.

Lounaalla oli broilerkiusausta.:
salaattia, kurkkua, tomaaia, herneenversoja reilu puoli lautasellista
loput broilerkiusausta
2 dl gefiluspiimää
1 dl vettä
2 dl vadelmakiisselä

Ilapäivällä naapuriloossissa kehutiin yhden työkaverin amerikantuliaisena tuomaa suklaata. Mulla tuli niin kova nannanälkä, että oli pakko käydä ostamassa karkkia. Kiertelin karkkihyllyä pitkän tovin, kunnes päädyin askiin sokeroimatonta salmiakkia ja kahteen vanhaan autoon. Sokeriton salmiakki maistuikin yllättäen hyvältä, sitä voisin kenties ostaa jatkossakin nannanälkään.

Töitten jälkeen ajoin keittiökauppaan hakemaan ekaa suunnitemaa ja tarjousta. Huh, olipa sillä hintaa. Huomenna ja perjantaina menemme vielä pyytämään tarjouksia. Ihana nätä on suunnitella, kauhulla odottelen sitä toteutusvaihetta.

Pikkusisko oli huolissaan siitä, kuinka vähän syön. Ihmetteli, miten pysyn tolpillani. En kyllä mielestäni syö mitenkään erikoisen vähän, mutta olisi kyllä hyvä jutella jonkun ravinoasianuntijan kanssa asiasta.
Mies oli taas koulussa. En jaksanut laittaa ruokaa, vaan söin sitä vispipuuroa:
289 g vispipuuroa
1,5 dl laktoositonta rasvatonta maitojuomaa
1 rlk sokeria (!)

Kun mies tuli kotiin, hän toi mukanaan tilaamani uuden tyynyn. Mulla oli aikaisemmin viikon verran kokeiltavana Tempur-tyyny ja se oli niin hyvä, että tilasin sen itselleni.

Illalla vielä poljin pyörällä 40 min, aika pienellä teholla, kaloreita kului 250. Sitten saunaan ja saunajuomaksi yksi gluteeniton Koffin 1-olut.

Nyt nukkumaan uuden tyynyn kanssa : )