Kolmena päivänä jäi ruokapäiväkirja täyttämättä ja heti tuli takkiin... Laiton syötyihin kaloreihin arvauksena 1800 kaloria ja se taisi olla alakanttiin. Tästä huomaa kuinka tärkeää ruokapäiväkirja minulle on.
No, ei auta. Pakko tästä on vaan jatkaa, ei ekaan takapakkiin voi lannistua. Nyt vaan enemmän yritystä. Onneksi kuitenkin kokonaisuudessaan ollaan miinuksella.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti